بعد از جراحی پلک چه بخوریم؟



پوست اطراف چشم نازک ترین قسمت بدن است. اولین نشانه های پیری به صورت چین و چروک های ریز یا بزرگ در این ناحیه ظاهر می شود. در برخی افراد، روند طبیعی پیری باعث افتادگی پلک و تجمع توده چربی در این ناحیه می شود. عواملی مانند وراثت، سیگار، سبک زندگی و بیماری تیروئید نیز در تشدید این عارضه تاثیر مستقیم دارند. جراحی پلک یا بلفاروپلاستی معمولا با هدف بالا کشیدن پلک و رفع این مشکلات انجام می شود. بدون شک انجام این روش در جوانسازی صورت شما موثر خواهد بود. اما مهمترین عامل در رسیدن به نتیجه ایده آل استفاده از رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی است. رژیم غذایی سرشار از املاح و ویتامین های مختلف به کوتاه شدن دوره نقاهت و بهبود سریعتر زخم ها کمک می کند. رژیم غذایی مناسب بعد از بلفاروپلاستی یکی از بخش های اصلی مراقبت بعد از جراحی پلک، رعایت رژیم غذایی مناسب است. رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای دستیابی به نتایج عالی بعد از عمل بسیار مهم است. پس از جراحی معمولاً بدن با کمبود برخی مواد مواجه می شود. ضعیف شدن بدن، دوره درمان را طولانی می کند. استفاده از رژیم غذایی صحیح تنها راه پیشگیری از مشکلات بعد از عمل است. در جلسه مشاوره، پزشک اطلاعات کافی در مورد موادی که باید در این مدت مصرف کنید به شما می دهد. در یک دسته بندی کلی، برنامه غذایی شما باید حاوی مواد زیر باشد. مایعات بدن کافی بیشتر افراد پس از جراحی با کمبود آب مواجه می شوند. این طبیعی است. از طرفی بهبود فرآیند اکسیژن رسانی تاثیر مستقیمی بر ترمیم بافت بعد از جراحی دارد. افزایش مصرف مایعات می تواند به شما در رسیدن به این هدف کمک کند. موادی که بهتر است در رژیم غذایی خود بگنجانید عبارتند از: آب، سوپ رقیق، آب گوشت، آب طبیعی (آب پرتقال، انگور و سیب رقیق شده، اگر آب هندوانه می خورید نیازی به رقیق کردن آن نیست)، دوغ، شیر سویا و شیر کم چرب بدون لاکتوز. متخصصان نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز را برای کاهش درد و سم زدایی پس از جراحی توصیه می کنند. البته نوشیدن مایعات بعد از جراحی پلک دستورالعمل خاصی دارد. روز بعد از عمل فقط می توانید از مایعات شفاف یعنی آب استفاده کنید. پس از اطمینان از سازگاری بدنتان با مایعات شفاف، مایعاتی مانند آبگوشت، سوپ رقیق و دوغ را در برنامه قرار دهید. این موارد علاوه بر کمک به حذف سموم، در تامین پروتئین های مورد نیاز بدن شما نیز موثر هستند. در روزهای اول پس از جراحی از مصرف نوشیدنی های شیرین خودداری کنید. مایعات شیرین باعث افزایش ضربان قلب و سرگیجه می شود. برای مصرف آب میوه سعی کنید یک لیوان را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید و در دو ساعت مختلف بنوشید. از مصرف یکباره مایعات خودداری کنید. این کار علاوه بر افزایش احتمال تهوع، فشار بیشتری را به شما وارد می کند. مایعات را به آرامی بنوشید و جرعه جرعه جرعه بنوشید. مصرف نوشابه های گازدار، نوشابه های انرژی زا و مشروبات الکلی در این مدت ممنوع است. از دوغ طبیعی بدون گاز در رژیم غذایی خود استفاده کنید. هرگز آب میوه های غلیظ ننوشید. سعی کنید آب میوه را با آب رقیق کنید. برای رقیق کردن، حجم آب و آب باید یکسان باشد. غذاهای نرم از مصرف غذاهای سفت و سنگین در این دوران اجتناب کنید. بهتر است آنها را با غذاهای نرم و پوره جایگزین کنید. ابتدا باید بدن خود را با نوشیدن مایعات آماده کنید. پس از آماده شدن کامل بدن، شروع به مصرف غذاهای نرم و پوره کنید. موادی مانند سوپ، فرنی بدون شکر، میوه های پخته و مخلوط، ماست کم چرب، حلیم بدون شکر یا نمک، تخم مرغ آب پز، ماهی کبابی و ماهی تن از مهم ترین موادی هستند که می توانید در برنامه خود بگنجانید. رعایت نکاتی در این دوران برای تسریع بهبودی و جلوگیری از بروز برخی مشکلات ضروری است. استفاده از پوره های نرم به جای میوه، پرهیز از پرخوری برای جلوگیری از نفخ و درد معده، کاهش حجم غذا در هر وعده، جویدن کامل غذا برای جلوگیری از رفلاکس معده، پرهیز از مصرف مایعات همزمان با غذا یا یک ساعت قبل از آن. خوردن کره بادام زمینی، فلفل، شکلات، غذاهای چرب یا شیرین، سس های صنعتی، انواع فست فودها و پیتزا از دستورالعمل های اصلی رژیم غذایی بعد از جراحی بلفاروپلاستی هستند. پروتئین اصلی ترین ماده ای است که پس از هر جراحی باید در رژیم غذایی خود بگنجانید. واحد سازنده پروتئین اسید آمینه نام دارد. این ماده نقش عمده ای در التیام و ترمیم زخم ها دارد. در جراحی پلک، دستگاه گوارش تا حدودی ضعیف می شود. مصرف پروتئین های سبک به جای پروتئین های متراکم بهترین انتخاب است. موادی مانند بوقلمون، ماهی، تخم مرغ، مرغ، سویا، ماست، عدس، لوبیا، جو دوسر و شیر سرشار از پروتئین های ضروری مورد نیاز بدن هستند. ویتامین های ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای درمان و التیام زخم ها بعد از هر جراحی و کاهش دوره نقاهت بعد از جراحی بسیار مهم هستند. ویتامین ها نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی دارند. ویتامین های A، C، D، E و K مهمترین ویتامین های بعد از جراحی پلک هستند. دو راه برای متعادل کردن سطح ویتامین ها در بدن وجود دارد. می توانید از مکمل های موجود در داروخانه ها استفاده کنید یا مواد طبیعی غنی از ویتامین های ضروری را کشف کنید. از آنجایی که اکثر متخصصان استفاده از مکمل ها را در دوره نقاهت مجاز نمی دانند، بهتر است اطلاعات کافی در مورد مواد طبیعی غنی از ویتامین داشته باشید. برای تامین ویتامین A مورد نیاز بدن پس از جراحی پلک می توان از موادی مانند فلفل دلمه ای قرمز، سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، انبه، اسفناج، تخم مرغ و جگر گاو استفاده کرد. موادی مانند مرکبات، گل کلم، توت ها، زعفران، گوجه فرنگی، پیازچه، رزماری، آویشن، فلفل دلمه ای زرد، کلم قرمز، جعفری و کلم بروکلی منابع غنی ویتامین C هستند. برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن از این مواد غذایی استفاده کنید: جو دوسر ماهی تن، غلات، شیر سویا، قارچ، میگو، ماهی قزل آلا، زرده تخم مرغ و انواع غلات. مصرف پونه کوهی، گرانولا، زیتون، فلفل دلمه ای سبز و قرمز، پاپایا، شلغم، کیوی، روغن جوانه گندم و کلم بروکلی می تواند ویتامین E مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن را در دوران نقاهت پس از جراحی پلک تامین کند. ویتامین K یکی دیگر از مواد ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی پس از بلفاروپلاستی است. انواع ماهی، لوبیا قرمز، آووکادو، جگر، آلو و لوبیا سبز سرشار از ویتامین K هستند و نقش مهمی در تقویت بدن دارند. در دوران نقاهت بعد از جراحی پلک چه چیزهایی باید نگران بود؟ قبل از انجام هر نوع جراحی، باید اطلاعات کافی در مورد دوره نقاهت آن به دست آورید. بلفاروپلاستی یک جراحی کم تهاجمی است و تحت بیهوشی عمومی یا بی حسی موضعی انجام می شود. پس از اینکه فرد کاندید مناسبی برای این جراحی تشخیص داده شد، پزشک با توجه به شرایط فیزیولوژیکی مدت زمان بهبودی را تعیین می کند. طول این دوره برای افراد مختلف متفاوت است. البته برخی از عوارض بلفاروپلاستی مانند کبودی، تورم و التهابات پوستی چند روز پس از جراحی به طور کامل از بین خواهند رفت. اما مشکلاتی که به دلیل بی تجربگی جراح یا بی توجهی تیم پزشکی رخ می دهد ممکن است برای مدت طولانی (گاهی برای همیشه) باقی بماند. توصیه می شود در صورت مشاهده هر گونه وضعیت غیر طبیعی یا درد طولانی مدت با پزشک خود تماس بگیرید. فراموش نکنید که عواملی مانند سن، میزان افتادگی پلک، نوع تجهیزات، مهارت پزشک، شرایط فیزیولوژیکی بدن متقاضی و رعایت دستورالعمل های مراقبتی در افزایش یا کاهش دوره نقاهت و بهبودی تاثیر مستقیم دارد. سرعت بهبود زخم توصیه های نهایی اگر دستورات پزشک را به درستی انجام می دهید، اما با مشکلات زیر مواجه هستید، باید در اسرع وقت آن را درمان کنید: درد شدید و مزمن که با مصرف مسکن درمان نمی شود. در دوران نقاهت با تب و لرز شدید مواجه هستید. این وضعیت نشان دهنده عفونت است. کبودی و تورم ناحیه چشم شما پس از چند روز پس از عمل بهبود نیافته است. اگر با خونریزی از محل بخیه ها و اطراف چشم مواجه هستید. افرادی که اصول تغذیه را به درستی رعایت می کنند اما با حالت تهوع و سرگیجه درگیر هستند. اگر بعد از بلفاروپلاستی مشکلات تنفسی متوسط ​​تا شدید دارید. افرادی که به جراحی پلک علاقه دارند باید در انتخاب جراح و محل عمل وسواس بیشتری داشته باشند. اگر در این مرحله عملکرد خوبی نداشته باشید، ممکن است در دریافت نکات کلیدی و مراقبت های بعد از عمل دچار مشکل شوید. حتی ممکن است کلینیک پشتیبانی لازم پس از عمل را به شما ارائه نکند. کلینیک کاخ سفید علاوه بر استفاده از تجهیزات مدرن تمام تلاش خود را برای به کارگیری کادر مجرب و صبور به کار گرفته است. جراح، تیم پزشکی و کادر کلینیک از ابتدای ویزیت تا آخرین روز بهبودی در کنار شما خواهند بود. دستور اصلی مصرف مایعات بعد از جراحی پلک چیست؟ بهتر است در روز اول بعد از عمل از مایعات شفاف بدون قند استفاده شود. مایعات را به آرامی میل کنید. آب میوه های رقیق و طبیعی بهترین گزینه هستند. سعی کنید همزمان با وعده غذایی اصلی یا یک ساعت قبل از مصرف مایعات خودداری کنید. مناسب ترین غذاها بعد از بلفاروپلاستی کدامند؟ غذاهای نرم و پوره، فرنی، ماست کم چرب، سوپ، حلیم، تخم مرغ آب پز، تن ماهی و ماهی کبابی از بهترین غذاها محسوب می شوند. سعی کنید غذای خود را خوب بجوید. پرخوری را فراموش کنید. اگر زیاد می خورید حتما آن را به چند وعده غذایی سبک تقسیم کنید. بدن برای تسریع بهبودی به چه ویتامین هایی نیاز دارد؟ ویتامین های مورد نیاز بدن شامل A، D، E، K و C است که برای تامین این ویتامین ها بهتر است میوه ها، سبزیجات تازه، حبوبات، غذاهای دریایی و جگر گاو را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

دیدگاهتان را بنویسید