تغذیه در افراد مبتلا به سرطان غذاهای مضر برای سرطان



تحقیقات متناوب بر روی بیماران سرطانی و بیمارانی که از رژیم های ناشتا یا روزه داری متناوب استفاده می کنند برای کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی یا کاهش وزن انجام شده است. شواهدی مبنی بر فواید روزه داری متناوب وجود دارد و این نوع رژیم از خوردن در شب (در زمان خواب) اجتناب می کند. مطالعات نشان داده اند که روزه گرفتن به مدت 12 ساعت (7 بعد از ظهر تا 7 صبح) می تواند به کنترل سطح قند خون و کاهش A1c (آزمایش خون برای دیابت نوع 2) کمک کند. این رژیم همچنین میزان بقای بیماران سرطان سینه را افزایش داده است. غذاهایی که در آخر شب مصرف می شوند معمولاً ارزش غذایی کم و کالری بالایی دارند. انتخاب غذای مردم در آخر شب معمولاً ناسالم است و افراد بدون فکر غذا می خورند. فقط تغییرات ساده در مواد غذایی مصرف شده در شب می تواند به رژیم غذایی و سلامت افراد کمک زیادی کند.

دیدگاهتان را بنویسید