درمان کبد چرب + آیا درمانی برای کبد چرب وجود دارد؟


کبد چرب یا NAFLD تجمع بیش از حد چربی در بافت کبد است. این وضعیت به عنوان استئاتوز نیز شناخته می شود. در موارد جدی، کبد چرب باعث سیروز کبدی و از دست دادن کامل کبد می شود. با کنترل فشار خون بالا، کاهش وزن، کنترل قند خون و … تا حدود زیادی می توان این عارضه را کنترل کرد. با مجله سلامت هومکا همراه باشید تا با روش های درمان کبد چرب آشنا شوید. فهرست مطالب درجات مختلف کبد چرب به طور کلی بیماری کبد چرب را در سه دسته طبقه بندی می کنیم. این طبقه بندی در آزمایشات رادیولوژیکی به صورت کبد چرب درجه 1، 2 و 3 طبقه بندی می شود. در ادامه به توضیح مختصری در مورد هر درجه از کبد چرب می پردازیم و روش درمان هر کدام را ذکر می کنیم. کبد چرب درجه یک چیست؟ کبد چرب درجه 1 به این معنی است که بیمار در مراحل اولیه بیماری کبد چرب قرار دارد. در این شرایط، چربی های اضافی در قسمت بیرونی بافت کبد رسوب کرده اند، اما کبد هنوز دچار اختلال نشده است. افرادی که درگیر کبد چرب درجه 1 هستند هیچ علامت یا عارضه ای را تجربه نمی کنند یا به علائم آن مشکوک نیستند. کبد چرب درجه 1 در معاینات بهداشتی و سونوگرافی تصادفی تشخیص داده می شود. بنابراین بارها فرد آزمایشاتی را برای بررسی وضعیت یک مورد خاص پزشکی انجام می دهد، اما پزشک متوجه شروع کبد چرب در فرد می شود. درمان کبد چرب درجه 1 با توجه به موارد فوق، کبد چرب درجه یک نوع خفیف این بیماری است و هیچ علامت و عارضه ای ایجاد نمی کند. بنابراین تا زمانی که بیمار در این مرحله است، می توان سلامت کبد را بهبود بخشید. به بیماران مبتلا به کبد چرب درجه 1 توصیه می شود از یک رژیم غذایی سالم و بدون مواد مضر پیروی کنند. در کنار رژیم غذایی، پیروی از یک برنامه ورزشی منظم و مداوم نیز می تواند به کنترل وزن و کاهش علائم کبد چرب کمک کند. اگر بیمار به خوردن غذاهای چرب حاوی منابع چربی اشباع شده عادت دارد، باید تغییر جدی در رژیم غذایی و سبک زندگی خود ایجاد کند. کبد چرب درجه 2 چیست؟ کبد چرب درجه 2 به عنوان استئاتوهپاتیت غیر الکلی نیز شناخته می شود. پزشکان و محققان از این عارضه با نام NASH یاد می کنند. کبد چرب غیر الکلی باعث نمی شود که بیمار از انجام فعالیت های خود دست بکشد و یا دچار علائم جدی شود. با این حال، درمان و کنترل آن بسیار مهم است. درمان کبد چرب درجه 2 برای درمان کبد چرب درجه 2، پزشک متخصص همچنان به بیمار توصیه می کند که سبک زندگی خود را تغییر دهد. اگر درگیر این عارضه هستید، می توانید اقدامات موثری برای کنترل و مهار علائم کبد چرب درجه 2 انجام دهید. در ادامه به نکاتی در مورد درمان و کنترل کبد چرب غیر الکلی یا درجه 2 اشاره می کنیم که اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید حتما باید از شر آن و عوارض چاقی خلاص شوید. یک راه حل بسیار آسان برای کاهش وزن وجود دارد، کالری دریافتی خود را کاهش دهید و به جای آن بیشتر ورزش کنید. اگر روند کاهش وزن شما با شکست مواجه شد، حتما با پزشک خود صحبت کنید تا راه حل موثری پیدا کنید. شما به یک رژیم غذایی سالم نیاز دارید. رژیم غذایی سالم دومین کلید برای درمان و کنترل کبد چرب درجه ۲ است. سعی کنید بیشتر میوه، سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید. همچنین در این رژیم باید شمارش و کنترل کالری دریافتی را جدی بگیرید. فعالیت بدنی را افزایش دهید. بهتر است هر روز حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. اگر همزمان با رعایت رژیم، ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید، با سرعت بسیار بیشتری به هدف کاهش وزن و کاهش علائم کبد چرب درجه 2 خواهید رسید. کنترل دیابت را جدی بگیرید اگر هم کبد چرب و هم دیابت دارید، هرگز دستورات پزشک خود را در مورد کنترل دیابت ساده نگیرید. حتماً داروهای تجویز شده را در زمان مشخصی مصرف کنید، قند خون خود را به طور مرتب چک کنید و در فواصل زمانی توصیه شده توسط پزشک، غربالگری قند خون را انجام دهید. کاهش کلسترول بد خون یکی از مهمترین کارهایی است که باید در مقابله با کبد چرب انجام دهید. با ورزش، مصرف غذاهای گیاهی و کنترل وضعیت خود از طریق آزمایش خون، می توانید چربی خون را کنترل کرده و از افزایش کلسترول LDL جلوگیری کنید. به کبد استرس وارد نکنید استرس کبد به معنای اجتناب از محرک ها است. یعنی مشروبات الکلی ننوشید، داروهای گیاهی را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید و به غیر از درمان دارویی بدون نظر و اجازه پزشک، درمان دیگری انجام ندهید. درمان کبد چرب درجه 3 کبد چرب درجه 3 در واقع سومین مرحله از بیماری کبد چرب کنترل نشده است. کبد چرب درجه 3 به عنوان سیروز کبدی نیز شناخته می شود. سیروز کبدی به عنوان مرحله جدی‌تر فیبروز کبدی شناخته می‌شود و ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. درمان سیروز اغلب بسیار دشوار است و بسیاری از مردم تنها زمانی متوجه می شوند که کبدشان تقریباً به طور کامل از بین رفته است به این بیماری مبتلا هستند. شرایط مختلف سلامتی مانند اعتیاد به الکل مزمن و هپاتیت در بروز سیروز کبدی نقش دارند. اسکارهایی که پس از هر تلاش کبد برای ترمیم خود روی بافت کبد ایجاد می شود، بر عملکرد آن تأثیر گذاشته است و در صورت ادامه این روند ممکن است نجات کبد غیرممکن شود و حتی فرد بمیرد. درمان سیروز کبد سیروز کبدی به مرحله ای از بیماری کبد چرب گفته می شود که غیرقابل برگشت است و ممکن است نشان دادن علائم بهبودی در کبد دشوار باشد. هنگامی که فردی درگیر سیروز کبدی می شود، علائمی مانند تورم وریدهای شکم، زردی پوست، اختلال در عملکرد کلیه و بیهوشی را تجربه می کند. با وجود این، پزشک با اعمال و تجویز روش های درمانی موثر سعی در بهبود عملکرد کبد تا حدودی دارد. به گزارش mayoclinic، اگر سیروز کبدی دارید، نباید وقت خود را تلف کنید و از درمان غافل شوید. در بسیاری از موارد، پزشکان به بیماران توصیه می‌کنند هنگام استفاده از روش‌های درمانی مؤثر، برای کنترل بیماری، نکات زیر را رعایت کنند: نوشیدن الکل را متوقف کنید: اگر متوجه شدید سیروز کبدی دارید یا در آستانه ابتلا به آن هستید، ضروری است نوشیدن کامل الکل رژیم غذایی سالم را دنبال کنید: بهترین رژیم غذایی برای شما با کبد چرب درجه 3، رژیم غذایی گیاهی است. بشقاب شما باید بیشتر حاوی سبزیجات و میوه ها باشد و اگر پروتئین می خورید، انواع کم چرب آن را مصرف کنید. غلات کامل یکی دیگر از گروه های غذایی توصیه شده است. به یاد داشته باشید که در روند درمان کبد چرب درجه 3، باید غذاهای چرب و سرخ شده را فراموش کنید. وزن خود را کاهش دهید: اگر اضافه وزن دارید، باید چربی های اضافی را حذف کنید. حتماً در مورد دریافت و دنبال کردن یک برنامه کاهش وزن با پزشک خود صحبت کنید. واکسن هپاتیت دریافت کنید و از عوامل خطر هپاتیت B و C اجتناب کنید. درمان فیبروز کبد فیبروز کبدی به کبد چرب درجه 2 اطلاق می شود. این حالت برگشت پذیر است و با رعایت برخی شرایط و همچنین درمان دارویی می توان علائم آن را کاهش داد. اکثر بیماران مبتلا به کبد چرب درجه 2 می توانند سلامتی را به بافت کبد بازگردانند و با تشخیص زودهنگام زخم کبد را کاهش دهند. بد نیست بدانید که کبد بافتی است با قابلیت خود ترمیمی. بنابراین اگر بتوانیم با تغییر سبک زندگی خود از آسیب جلوگیری کنیم تا حدود زیادی در این امر موفق خواهیم بود. آیا درمان فوری کبد چرب امکان پذیر است؟ تقریباً هیچ درمان فوری برای کبد چرب وجود ندارد، زیرا کبد به تدریج به این بیماری مبتلا می شود و برای درمان آن نیاز به تغییر سبک زندگی دارد. اما برخی غذاها می توانند به شما در تسریع روند درمان کبد چرب کمک کنند. میوه ها و سبزیجات یکی از گروه های غذایی موثر در درمان فوری کبد چرب هستند. آووکادو، سیب، چغندر، سیر، توت ها، انجیر، انگور، لبو، گردو و کلم بروکلی از جمله میوه ها و سبزیجاتی هستند که برای درمان سریع کبد چرب باید مصرف کنید. برای کبد چرب چه بخوریم؟ به طور کلی برای افرادی که از بیماری کبد چرب رنج می برند توصیه می شود غذاهای زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنند: ماهی و گوشت بدون چربی، تخم مرغ بدون زرده، مرغ و بوقلمون بدون پوست، غلات کامل مانند برنج قهوه ای و گندم کامل، ماکارونی غلات کامل. ، انواع روغن فوق بکر. و سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل، حبوبات مانند نخود و لوبیا، توت، سیب زمینی شیرین، بادمجان و گوجه فرنگی، سیب و پرتقال، کلم بروکلی و فلفل، توت و انجیر، نوشیدنی های کافئین دار، درمان کبد چرب با سورگوم به دلیل داشتن آن طبیعت گرم، سورگوم می تواند به بهبود وضعیت کبد کمک کند. کبد ما به دلیل غذاهایی که مصرف می کنیم مانند ترشی و غذاهای سرد مانند خیار سرد می شود در حالی که طبع جگر گرم است. هنگامی که کبد سرد است، توانایی تجزیه چربی ها را از دست می دهد، بنابراین با مصرف سورگوم می توانید مزاج کبد را اصلاح کنید و عملکرد آن را بهبود ببخشید. غذاهای مفید برای کبد چرب درجه 2 برای کنترل عارضه کبد چرب درجه 2 توصیه می شود از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی کنید. این رژیم ضمن کاهش عوارض کبد چرب باعث کاهش وزن و تناسب اندام نیز می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای همچنین می تواند به کنترل شرایط پزشکی مرتبط با فیبروز، مانند فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و کلسترول LDL کمک کند. در رژیم مدیترانه ای مصرف چربی های غیراشباع سالم و غذاهای گیاهی ضروری است. می توانید از انواع میوه ها و سبزیجات مانند خربزه، سیب، توت، انجیر، پرتقال، کلم بروکلی، فلفل، موز، سیب زمینی شیرین، خیار، بادمجان و گوجه فرنگی در درمان کبد چرب استفاده کنید. حبوباتی مانند نخود، لوبیا، نخود و عدس برای کاهش علائم کبد چرب مفید هستند. حبوبات سرشار از مواد مغذی هستند و ویتامین و فیبر بدن شما را تامین می کنند. چربی های سالم از دیگر غذاهایی هستند که می توانید بخورید. روغن زیتون فوق بکر، روغن آجیل و روغن آووکادو از جمله چربی های سالمی هستند که می توانید در وعده های غذایی خود بگنجانید. بهتر است بدانید که در حال حاضر دارویی برای درمان کبد چرب درجه 1 وجود ندارد، زیرا افراد با رعایت نکات ساده و تغییر سبک زندگی می توانند به طور کامل از شر این عارضه خلاص شوند. اما کبد چرب درجه 2 و 3 با دارو و سایر روش های موثر زیر نظر پزشک درمان می شود. کبد چرب درجه 2 و درجه 3 دو مرحله جدی با عوارض جدی هستند، بنابراین باید با دارو و سایر درمان های پزشکی موثر درمان شوند. درمان خانگی کبد چرب اگر از کبد چرب درجه 1 رنج می برید، شانس درمان بیشتری نسبت به سایر بیماران مبتلا به کبد چرب درجه 2 و 3 دارید، پس این فرصت را از دست ندهید! تغذیه مناسب بهترین و موثرترین اقدام برای کنترل کبد چرب درجه 1 است. رژیم غذایی سرشار از حبوبات و سبزیجات چیزی است که برای درمان کبد چرب در خانه به آن نیاز دارید. سعی کنید به تدریج غذاهای چرب و ناسالم را جایگزین غذاهای مفید و سالم کنید. تمرکز روی رژیم غذایی و عجله نکردن برای رسیدن به هدف موثرتر است. توصیه می شود روغن های سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و چربی های ناسالم را به طور کامل حذف کنید. به عنوان مثال، استفاده از روغن خردل را متوقف کنید، در عوض می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. تنقلات ناسالم مانند چیپس سیب زمینی را از میان وعده خود حذف کنید، به جای آن آجیل و میوه بخورید، مدت طولانی تری سیر بمانید، چربی خون را کنترل کنید و علائم بهبود عملکرد کبد را تجربه کنید. چگونه دوباره کبد چرب نکنیم؟ اگر کبد چرب در مراحل اولیه تشخیص داده شود، می توان آن را درمان کرد. پس از بهبودی دستورات پزشک را دنبال کنید. بعد از درمان برای تثبیت این وضعیت رعایت مواردی ضروری است: چند روز در هفته ورزش کنید و هر جلسه ورزش حداقل 30 تا 45 دقیقه باشد، رژیم مدیترانه ای و سایر رژیم های غذایی مبتنی بر غذاهای گیاهی را رعایت کنید، میوه ها مصرف کنید. و سبزیجات افزایش می یابد و غذاهای سرخ شده و چربی های ترانس مصرف نمی کنند. قهوه بنوشید، زیرا قهوه فواید محافظتی زیادی برای کبد دارد. انجام دادن. انواع نوشیدنی های ورزشی، غلات شیرین، بستنی و شیرینی هایی که حاوی قند اضافی هستند برای کبد مضر هستند. مکمل های امگا 3 مصرف کنید. می توانید از ماهی های چرب، دانه ها و آجیل ها برای تامین امگا 3 کبد و بدن خود استفاده کنید. برخی از ویتامین ها، داروهای بدون نسخه و الکل محرک کبد هستند، بنابراین آنها را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید. جلوی خودت نداری مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که سبک زندگی خود را تغییر دهید. لازم نیست همه عادات بد را یک شبه ترک کنید، بلکه در ترک آنها ثابت قدم باشید و یک هدف درمانی را دنبال کنید. اگر از بیماری کبد چرب رنج می برید، حتما در مورد کنترل سلامت کبد خود جدی باشید. اگر نمی توانید برای غربالگری دوره ای به آزمایشگاه مراجعه کنید، از خدمات تست خانگی Humka استفاده کنید. برای گرفتن نوبت و کسب اطلاعات بیشتر با شماره 02167371 هومکا تماس بگیرید. none!important;color: #ffffff!important;”> دوست دارم

دیدگاهتان را بنویسید