وجود خار استخوانی علت اصلی درد در کف پا نیست و معمولا بیمارانی که درد دارند به التهاب فاسیای والدین مبتلا هستند. خار استخوان وضعیتی است که در آن رسوبات کلسیم بین پاشنه و قوس پا ایجاد می شود. در بیشتر موارد، افراد هر گونه دردی در پاشنه خود را به خار پاشنه نسبت می دهند که اشتباه است و عوامل دیگری نیز می توانند باعث درد پاشنه شوند. این مقاله به بررسی علائم خار پاشنه و سایر علل درد خار پاشنه می پردازد. همچنین علل، عوامل خطر و درمان قطعی خار استخوان مورد بحث قرار گرفته است. آنچه در این مقاله می خوانید: تعریف خار پاشنه قبل از دانستن علائم خار پاشنه یک یافته رادیولوژیکی است. وجود خار استخوان در رادیوگرافی ربطی به درد ندارد. از هر 10 نفر یک نفر در رادیوگرافی خود خار استخوانی دارد و از هر 20 نفری که در رادیوگرافی خود خار استخوانی دارند، یک نفر درد را تجربه می کند. خارهای استخوانی رشد استخوان یا تجمع کلسیم (به نام کلسیفیکاسیون) است که می تواند زیر پای فرد ایجاد شود. این رویداد علاوه بر نام خارهای استخوانی به نام استئوفیت نیز شناخته می شود. خارهای استخوانی ممکن است نوک تیز، قلابدار یا به اشکال دیگر باشند و ایجاد شوند. برآمدگی کلسیمی خار استخوان از زیر پاشنه به سمت قوس یا وسط پا کشیده شده و در آن جهت پیش می رود. این ناحیه از پا که درگیر خار استخوانی است، فاسیای کف پا نامیده می شود. هنگامی که در عکس اشعه ایکس یا اشعه ایکس ساده از پا دیده می شود، خار استخوان ممکن است تا نیم اینچ طول داشته باشد. اگر اشعه ایکس نتواند وجود خار استخوانی مشکوک بیمار را تایید کند و تصویر واضحی را نشان دهد، پزشک ممکن است این بیماری را “سندرم خار استخوان” معرفی کند. شاید برای شما سوال شده باشد که علائم خار پاشنه چیست و چه عواملی خطر ابتلا به آن را در افراد افزایش می دهد؟ برای پاسخ به این سوالات با ما همراه باشید. علائم خار پاشنه چیست؟ علائم خار پاشنه: • درد شدید در پاشنه پا هنگام برخاستن از خواب یا بعد از عدم تحرک طولانی مدت • درد ناتوان کننده پاشنه در بقیه روز • تورم غیر طبیعی در ناحیه پاشنه • وجود التهاب و گرما در ناحیه آسیب دیده ناحیه • برآمدگی استخوان مانند کوچک و قابل مشاهده در زیر پاشنه و در محل آسیب • حساسیت به لمس و فشار در قسمت پایین پاشنه که راه رفتن با پاهای برهنه را دشوار می کند. اگر فردی علائم خار پاشنه ذکر شده در بالا را تجربه کند، پزشک ممکن است از اشعه ایکس یا یک عکس ساده از پا برای تعیین مشکل استفاده کند. تنها راه برای اطمینان از خارهای استخوانی، دیدن برآمدگی و استاپیت در عکس اشعه ایکس است. همه افرادی که خار استخوانی دارند، لزوماً تمام علائم خار پاشنه را که در بالا ذکر کردیم، تجربه نمی کنند. برخی از افراد مبتلا به خار استخوان ممکن است برای مدت طولانی هیچ علامتی نداشته باشند. این افراد تنها در صورتی می توانند متوجه خارهای استخوانی در پاهای خود شوند که به دلایل دیگری از پاهای خود عکس برداری با اشعه ایکس داشته باشند و در آن تصویر متوجه وجود این مشکل در پاشنه پا شوند. علت خار استخوان پس از تشخیص علائم خار پاشنه چیست؟ علائم خار پاشنه زمانی رخ می دهد که کشش طولانی مدت ماهیچه ها و رباط ها باعث ساییدگی بافت های نرم پاشنه پا شود. پارگی غشایی که استخوان پاشنه را می پوشاند نیز می تواند علت آن باشد. علاوه بر این، پاشنه پا با افزایش سن آسیب پذیرتر می شود. در مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، مشخص شد که در درد پاشنه با افزایش سن، بالشتک های پاشنه پا فرسوده شده و توانایی جذب فشار و ضربه کاهش می یابد. و زمینه برای این بیماری فراهم می شود. با گذشت زمان، رسوبات کلسیم در زیر پاشنه پا جمع شده و باعث خار پاشنه می شود. عوامل خطر در ایجاد علائم خار پاشنه، صرف نظر از پیشگیری از خار پاشنه، برخی از عوامل خطر در ایجاد علائم خار پاشنه شامل موارد زیر است: • فعالیت های ورزشی: دویدن و پریدن می تواند باعث ساییدگی پاشنه و قوس پا شود و خطر خار استخوانی را افزایش دهد. . فعالیت بر روی سطوح سخت: راه رفتن مکرر، دویدن یا پریدن روی سطوح سخت و غیر قابل انعطاف می تواند باعث از بین رفتن بافت نرم پاشنه پا شود. می تواند منجر به خار استخوان شود. • سن: یک مطالعه در سال 2008 نشان داد که خارهای استخوانی در مردان و زنان مسن بیشتر از افراد جوان شایع است. • جنسیت مونث: مطالعه‌ای در سال 2014 نشان داد که خار استخوان در زنان شایع‌تر از شایع‌تر است و مردان را کمتر تحت تأثیر قرار می‌دهد. • اضافه وزن: محققان همچنین دریافته اند که خارهای استخوانی ارتباط مستقیمی با چاقی دارند. آنها در برابر ضربه هایی مانند فلیپ فلاپ که می تواند منجر به خار پاشنه شود، پشتیبانی نمی کنند. ورزش های ناگهانی و سنگین و همچنین برخی بیماری ها. زمینه ای وجود دارد که ممکن است باعث خار استخوان شود. از این گروه از بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: • آرتریت واکنشی (بیماری رایتر) • اسپوندیلیت آنکیلوزان • هیپراستوز اسکلتی منتشر ایدیوپاتیک • سفتی عضلات کاف • التهاب کف پا • خار استخوان در مقابل التهاب کف پا • خشکی بیش از حد ممکن است اشتباه شود بافت نرم. برای خارهای استخوانی و التهاب فاسیال ابتلا به التهاب کف پا خطر ایجاد خار استخوانی را در فرد افزایش می دهد. خار استخوان اغلب در افرادی که قبلاً به ورم کف پا مبتلا هستند، رخ می دهد. تا 15 درصد از افرادی که علائم خار پاشنه را دارند و برای این عارضه به مراقبت های پزشکی نیاز دارند، به التهاب کف پا نیز مبتلا هستند. تفاوت های مهمی بین شین اسپلینت و فاشیای کف پا وجود دارد. خار استخوانی رسوب کلسیمی است که برآمدگی استخوانی را در امتداد فاسیای کف پا تشکیل می دهد. در مقابل، فاسیای کف پا وضعیتی است که در آن فاسیای کف پا تحریک شده و متورم می شود و باعث ایجاد درد در پاشنه پا می شود. پزشکان اغلب فاسیای پلانتار را به عنوان یک بافت کمان مانند توصیف می کنند. فاسیای پلانتار زیر کف پا کشیده شده و به پاشنه پا متصل می شود. فاسیای کف پا برای تحمل نیروی غیرعادی در این قسمت از پا استفاده می شود. علل احتمالی نیروی قابل توجه روی پا عبارتند از: • چاق بودن • پیاده روی یا انجام تمرینات مختلف پا برای مدت طولانی • ابتلا به دیابت نیز یک عامل خطر برای التهاب کف پا است. التهاب کف پا معمولا بدون درمان برطرف می شود. از سوی دیگر، خار استخوانی دائمی است مگر اینکه از نظر پزشکی درمان شود. درمان قطعی خار استخوان پس از تشخیص علائم خار پاشنه درمان قطعی خار استخوان پس از تشخیص علائم خار پاشنه توسط پزشک معمولاً شامل موارد زیر است: استراحت: استراحت زیاد و برداشتن فشار از روی پا می تواند درد و تورم را کاهش دهد. محوطه. یخ: به کاهش التهاب و درد و تورم کمک می کند. استفاده از ارتزهای سفارشی (درج کفش): این درج های دوناتی شکل داخل کفش می روند. برای برداشتن فشار از پاشنه و کف پا که می تواند فشار را به نواحی دیگر منتقل کند. پوشیدن کفش های ورزشی مناسب و طبی: این کفش ها همچنین می توانند به کاهش فشار و کاهش درد کمک کنند. داروهای ضد التهاب: این داروها می توانند درد را کاهش دهند. تورم و درد در ناحیه پاشنه پا کمک خواهد کرد. تزریق کورتیزون: این داروها که به عنوان کورتیکواستروئید شناخته می شوند، تورم و درد را در ناحیه آسیب دیده کاهش می دهند. اگر داروهای ضد التهابی بدون نسخه مانند استامینوفن موثر نباشند، گزینه قوی تری هستند. گاهی و به ندرت، جراحی برای برداشتن خار استخوان برای بهبودی کامل مورد نیاز است. با این حال، درمان های فوق معمولا موثر هستند و نیازی به جراحی نخواهید داشت. اگر خار پاشنه ناشی از یک نوع التهابی آرتریت باشد، درمان بیماری زمینه ای نیز ممکن است علائم خار پاشنه را بهبود بخشد. چشم انداز بیماری خار استخوان چیست؟ چشم انداز خار استخوان به طور کلی مثبت است و هیچ دلیلی برای نگرانی جدی وجود ندارد. رسوب کلسیم همیشه وجود دارد مگر اینکه با جراحی برداشته شود، اما این معمولاً مشکلی نیست زیرا درمان‌هایی برای کاهش درد و تورم مؤثر هستند. در مواردی که درمان علائم خار پاشنه موثر نباشد، جراحی برای برداشتن خار استخوان امکان پذیر است و این نیز یک جراحی راحت است که بیماری را به طور کامل برطرف می کند. در نهایت، خارهای استخوانی ناشی از رسوبات کلسیم در ناحیه پاشنه پا هستند. این بیماری به دلایل مختلفی ممکن است رخ دهد اما معمولا در خانم هایی که کفش نامناسب دارند و زیاد راه می روند دیده می شود. برای درمان علائم خار پاشنه می توان از کفش مناسب، داروهای خوراکی یا تزریق موضعی استفاده کرد و به ندرت نیاز به جراحی دارد. برای درمان خار پاشنه پا می توانید به پزشکان متخصص در کلینیک های ما مراجعه کرده و از مشاوره آنها استفاده کنید.