علائم سندرم روده تحریک پذیر + 9 علامت شایع IBS


سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری شایع است که بین 5 تا 10 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. این عارضه شامل تغییر در حرکات روده و درد شکم است. رژیم غذایی، استرس، کمبود خواب و تغییرات در باکتری های روده ممکن است محرک علائم سندرم روده تحریک پذیر باشند. با این حال، محرک هایی که باعث ایجاد علائم می شوند برای هر فرد متفاوت است. در این مقاله از Humka سعی شده است با مراجعه به مقالات معتبر پزشکی و با زبانی ساده و گویا شایع ترین علائم IBS به مخاطبان عزیز ارائه شود. همچنین اگر قصد انجام آزمایش خون، ادرار یا مدفوع را دارید، می توانید این آزمایشات را در منزل و تحت پوشش بیمه پایه انجام دهید. برای ثبت درخواست و دریافت کد تخفیف کلیک کنید. علائم سندرم روده تحریک پذیر؛ درد شکم علامت غالب در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) است، به طوری که از هر 4 نفر مبتلا به IBS، 3 نفر درد شکمی مداوم یا مکرر را گزارش می کنند. بنابراین، مدیریت درد یک مسئله مهم برای افراد مبتلا به IBS است. به طور کلی، درد سندرم روده تحریک پذیر اغلب با مشکلات روده مانند اسهال و یبوست همراه است. این درد معمولا مزمن است و اغلب در قسمت تحتانی شکم احساس می شود. درد ممکن است بعد از غذا خوردن بدتر شود و پس از اجابت مزاج کاهش یابد یا گاهی بدتر شود. بنابراین چندان قابل پیش بینی نیست و ممکن است در طول زمان تغییر کند. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر معمولاً درد شکمی خود را اینگونه توصیف می کنند: درد همراه با گرفتگی شکم درد تند و ضربان دار همراه با درد دفع مدفوع همراه با اسهال یا یبوست درد شکمی در IBS ناشی از آسیب است. گیرنده های درد روده که در نهایت به مغز فرستاده می شود. تصویربرداری از مغز افراد مبتلا به IBS نشان می دهد که این افراد نسبت به سایر افراد پردازنده های درد بیشتری در مغز خود دارند و این باعث می شود تا حدودی درد بیشتری نسبت به دیگران احساس کنند. اصلاح رژیم غذایی، مانند پیروی از رژیم غذایی کم FODMAP (نوعی کربوهیدرات رژیمی)، ممکن است درد و سایر علائم را بهبود بخشد. سایر درمان هایی که در بهبود IBS موثر هستند شامل شل کننده های روده مانند روغن نعناع، ​​کاهش استرس و هیپنوتیزم درمانی است. علائم سندرم روده تحریک پذیر؛ اسهال، نوعی از سندرم روده تحریک پذیر به نام «اسهال غالب» یکی از سه نوع اصلی سندرم روده تحریک پذیر است و تقریباً یک سوم بیماران IBS را تحت تأثیر قرار می دهد. نتایج یک مطالعه روی 200 فرد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر نشان داد که افراد مبتلا به IBS «غالب اسهال» به طور متوسط ​​12 بار در هفته اجابت مزاج داشتند، یعنی دو برابر افراد بدون IBS. اجابت مزاج بیشتر در IBS می تواند منجر به فشار ناگهانی و فوری برای اجابت مزاج شود. این مشکل ممکن است در برخی از بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر خود را به عنوان یک مشکل روحی و روانی نشان دهد. چنین مشکلی حتی ممکن است باعث شود که فرد مبتلا به IBS از ترس اسهال ناگهانی از برخی موقعیت ها و رویدادهای اجتماعی دوری کند. علاوه بر این، مدفوع در IBS “غالب اسهال” معمولا شل و آبکی است و گاهی اوقات با مخاط مخلوط می شود. علائم سندرم روده تحریک پذیر؛ یبوست اگرچه ممکن است تا حدودی عجیب به نظر برسد، اما IBS می تواند در برخی افراد باعث اسهال و در برخی دیگر یبوست شود. در واقع، IBS «غلط بر یبوست» شایع ترین نوع سندرم روده تحریک پذیر است و تقریباً 50 درصد از افراد مبتلا به IBS را تحت تأثیر قرار می دهد. به دلیل تغییر در ارتباط بین مغز و روده، سرعت حرکات روده و سرعت دفع مدفوع در روده ممکن است تسریع یا کند شود. اگر سرعت انتقال کاهش یابد، روده آب بیشتری را از مدفوع جذب می کند و دفع آن را دشوارتر می کند. افراد مبتلا به IBS غالباً یبوست معمولاً کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. البته نوع دیگری از یبوست وجود دارد که مربوط به سندرم روده تحریک پذیر نیست و بسیار شایع است. تفاوت یبوست طبیعی با IBS این است که یبوست طبیعی دردناک نیست، اما یبوست در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر با درد همراه است. علاوه بر درمان های معمول برای IBS، رعایت نکاتی مانند ورزش، نوشیدن آب بیشتر، خوردن غذاهای پرفیبر، مصرف پروبیوتیک ها و استفاده از ملین ها می تواند کمک کننده باشد. علائم سندرم روده تحریک پذیر؛ یبوست و اسهال به طور متناوب یبوست و اسهال به طور متناوب در حدود 20 درصد از بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر دیده می شود. اسهال و یبوست در IBS با درد مزمن شکمی همراه است. دردهای گوارشی که همراه با یبوست و اسهال رخ می دهد، مهم ترین سرنخ در تشخیص سندرم روده تحریک پذیر و تشخیص آن از مشکلات روده ای ناشی از رژیم غذایی یا عفونت های شایع و خفیف است. علائم این نوع IBS یعنی سندرم روده تحریک پذیر، «یبوست و اسهال غالب» نسبت به سایر انواع IBS شدیدتر است. علائم IBS متناوب نیز از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بنابراین، تسکین علائم IBS “یبوست و اسهال غالب” نیازمند یک رویکرد درمانی خاص و شخصی برای بیمار است. به گزارش سلامت لاین، سندرم روده تحریک پذیر با دردهای مکرر شکم به مدت حداقل 6 ماه همراه با درد به ویژه در هنگام اجابت مزاج و تغییر در دفعات دفع مدفوع تشخیص داده می شود. پزشک عمومی شما ممکن است شما را به یک متخصص گوارش ارجاع دهد تا در مورد محرک های غذایی و علل علائم شما به شما کمک کند. تغییرات مفید در شیوه زندگی مانند رژیم غذایی کم FODMAP (نوعی کربوهیدرات رژیمی)، کاهش استرس، افزایش فعالیت بدنی، نوشیدن آب فراوان و استفاده از ملین های طبیعی می تواند به کاهش علائم کمک کند. علائم سندرم روده تحریک پذیر؛ تغییرات در اجابت مزاج اگر مدفوع کندتر از حد معمول در روده حرکت کند، مقدار بیشتری از آب آن جذب می شود و این باعث یبوست مزمن می شود. اما برعکس، حرکات سریع روده مانع از جذب آب مدفوع می شود که منجر به شل شدن مدفوع و در نهایت اسهال می شود. سندرم روده تحریک پذیر نیز می تواند باعث ایجاد مخاط در مدفوع شود. توجه داشته باشید که وجود خون در مدفوع نشانه یبوست IBS نیست و ممکن است نشانه مشکلات گوارشی جدی تری مانند بواسیر، شقاق یا پولیپ روده باشد. وجود خون در مدفوع باعث می شود مدفوع قرمز روشن یا تیره و سیاه شود. برای انجام آزمایش مدفوع، خون و ادرار در منزل کلیک کنید. علائم سندرم روده تحریک پذیر؛ گاز و نفخ اختلالات شکمی که در هضم غذا در سندرم روده تحریک پذیر رخ می دهد منجر به تولید بیشتر گاز در روده می شود. این حالت باعث ایجاد نفخ می شود که باعث فشار فیزیکی و گاهی استرس و اضطراب برای فرد می شود. بسیاری از مبتلایان به IBS نفخ را یکی از شایع ترین و آزاردهنده ترین علائم این اختلال می دانند. نتایج یک مطالعه شامل 337 بیمار مبتلا به IBS نشان داد که 83 درصد از داوطلبان نفخ را به عنوان علامت اصلی سندرم روده تحریک پذیر تجربه کردند. این علامت در زنان و در IBS «غلبه بر یبوست» بیشتر است. اجتناب از غذاهای حاوی لاکتوز و کربوهیدرات های FODMAP می تواند به کاهش نفخ کمک کند. علائم سندرم روده تحریک پذیر؛ عدم تحمل غذایی، بروز علائم به دنبال مصرف برخی غذاها، در 70 درصد افراد مبتلا به IBS گزارش شده است و به طور مشابه، دو سوم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر از مصرف برخی غذاها اجتناب می کنند. دقیقاً مشخص نیست که چرا برخی غذاها باعث ایجاد علائم IBS می شوند. اما این نوع عدم تحمل غذایی که در سندرم روده تحریک پذیر دیده می شود، آلرژی محسوب نمی شود. اگرچه غذاهایی که باعث تحریک IBS می شوند برای همه یکسان نیستند، برخی از غذاها مانند FODMAPs کربوهیدرات ها و همچنین لاکتوز و گلوتن از جمله غذاهای اصلی هستند که باعث نفخ و گاز روده می شوند. علائم سندرم روده تحریک پذیر؛ خستگی و اختلالات خواب خستگی مزمن در بیش از نیمی از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر گزارش شده است. در یک مطالعه، 160 فرد مبتلا به IBS مورد ارزیابی قرار گرفتند و نتایج نشان داد که خستگی بر فعالیت های کاری، اوقات فراغت و تعاملات اجتماعی تأثیر می گذارد. همچنین در مطالعه دیگری مشخص شد که شدت علائم با میزان خستگی فرد مرتبط است. سندرم روده تحریک پذیر نیز با اختلالات خواب مانند مشکل در به خواب رفتن، بیداری های مکرر و احساس بی قراری همراه است. در مطالعه ای که بر روی 112 فرد مبتلا به IBS انجام شد، نتایج نشان داد که 13 درصد از افراد کیفیت خواب خوبی ندارند. مطالعه دیگری روی 50 مرد و زن نشان داد که افراد مبتلا به IBS به طور متوسط ​​یک ساعت بیشتر از سایرین می خوابند، اما وقتی از خواب بیدار می شوند نسبت به افراد سالم کمتر سرحال می شوند و هر چه کیفیت خواب پایین تر باشد، علائم شدیدتر می شود. IBS در طول روز. بود. علائم سندرم روده تحریک پذیر؛ اضطراب و افسردگی سندرم روده تحریک پذیر با اضطراب و افسردگی مرتبط است. با این حال، دقیقاً مشخص نیست که آیا علائم IBS ناشی از استرس روانی است یا اینکه سایر علائم IBS منجر به استرس روانی طولانی مدت می شود. در هر صورت، اضطراب و سایر علائم IBS در یک چرخه ناسالم یکدیگر را تقویت می کنند. نتایج یک مطالعه بزرگ بر روی 94000 مرد و زن مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر نشان داد که افراد مبتلا به این بیماری بیش از 50 درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به اختلالات اضطرابی هستند. در مطالعه دیگری، سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) در بیماران مبتلا به IBS و افراد سالم مقایسه شد. بر اساس نتایج، افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر سطوح و تغییرات بیشتری در کورتیزول خون را تجربه می کنند که نشان دهنده استرس بیشتر در این افراد است. مطالعه دیگری نشان داد که درمان اضطراب و استرس علائم IBS را کاهش می دهد. اگر علائم IBS دارید چه باید کرد؟ اگر احساس می کنید که علائم شما مربوط به سندرم روده تحریک پذیر است و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، توصیه می شود برای تعیین علت دقیق علائم خود به پزشک مراجعه کنید. بسیاری از بیماری های روده علائم مشابهی دارند. بنابراین تشخیص نوع بیماری بدون معاینات بالینی امکان پذیر نیست. در همین حال، رژیم غذایی کم FODMAP یکی از موثرترین راه ها برای کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر است. شناسایی سایر محرک های غذایی می تواند تا حدودی دشوار باشد زیرا این غذاها برای هر فرد متفاوت است. نوشتن غذاها و مواد تشکیل دهنده آنها و همچنین یادداشت علائم بعد از خوردن غذا می تواند به شناسایی محرک ها کمک کند. اگر علائم IBS با تغییر سبک زندگی و اجتناب از محرک ها فروکش نکند، چندین دارو برای متوقف کردن علائم موجود است که پزشکان در صورت نیاز آنها را تجویز می کنند. ” class=”wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_9632″ style=”width: 120px!important;height: 40px!important;background-color: #1da1f3!important;box-shadow: none!important;ffff;color: پسندیدن

دیدگاهتان را بنویسید