لانه گزینی یکی از مراحل ضروری در مراحل اولیه لقاح و باروری است. در مرحله لانه گزینی، تخمک بارور شده که در حال تقسیم است به دیواره رحم متصل می شود. خونریزی، گرفتگی عضلانی، ترشحات و حساس شدن سینه مهمترین علائم لانه گزینی است. بروز این علائم لانه گزینی به عنوان علائم اولیه بارداری در نظر گرفته می شود. برای آشنایی با این علائم و تشخیص آنها با مجله سلامت هومکا همراه باشید. همچنین اگر قصد انجام تست بارداری را دارید می توانید این آزمایش را در منزل انجام دهید. برای ثبت درخواست تست بارداری خانگی کلیک کنید. فهرست مطالب کاشت چیست؟ در دوران بارداری صدها مرحله در کنار هم قرار می گیرند تا اندام های جنین به طور دقیق و سالم شکل بگیرد. لانه گزینی یکی از این مراحل است که در اوایل بارداری اتفاق می افتد. پس از اتصال اسپرم و تخمک به یکدیگر، سلول های تخمک بارور شده به سرعت تکثیر می شوند و از طریق یکی از لوله های فالوپ به سمت رحم حرکت می کنند. این توده سلولی که به سرعت در حال رشد است، بلاستوسیست نامیده می شود. توده سلولی پس از عبور از لوله فالوپ، سرانجام پس از چند روز به رحم می رسد و برای بقا و رشد خود به دیواره رحم متصل می شود که در اصطلاح پزشکی به آن لانه گزینی می گویند. هنگامی که لانه انجام می شود، سطح هورمون های دخیل در بارداری مانند استروژن، پروژسترون و hCG یا گنادوتروپین جفتی انسانی افزایش می یابد. اگر لانه گزینی به درستی انجام نشود، پوشش داخلی رحم می افتد و پریود اتفاق می افتد. اگر در تلاش برای باردار شدن هستید، این می تواند ناامید کننده باشد، اما نگران نباشید زیرا رحم بازسازی می شود و خود را برای لقاح و لانه گزینی بعدی آماده می کند. اما در مقابل، اگر لانه گزینی اتفاق بیفتد، دیواره رحم ریزش نمی کند و پریود متوقف می شود زیرا دیواره رحم برای حمایت از جنین در حال رشد تثبیت می شود. در چنین حالتی سطح هورمون های بارداری در خون و ادرار افزایش می یابد تا در آزمایشات بارداری قابل تشخیص باشند. لانه گزینی بین 6 تا 12 روز پس از تخمک گذاری و 8 تا 9 روز پس از لقاح رخ می دهد. بنابراین، تاریخ دقیق لانه گزینی بستگی به زمان تخمک گذاری و زمانی که بارداری در پنجره تخمک گذاری اتفاق افتاده است. علائم کاشت چیست؟ زمانی که قصد بارداری دارید، طبیعتاً از بدن خود آگاهی بیشتری دارید و هر روز به دنبال تغییرات و نشانه های بارداری می گردید. در این قسمت از مقاله می خواهیم انواع علائم بارداری مرتبط با لانه گزینی را شرح دهیم تا آگاهی شما از این روند افزایش یابد. برخی از علائم مرتبط با لانه گزینی در اوایل بارداری به شرح زیر است. خونریزی لانه گزینی دقیقاً مشخص نیست چند درصد از زنان خونریزی لانه گزینی را تجربه می کنند، اما برخی منابع علمی معتقدند تقریباً یک سوم زنان باردار خونریزی لانه گزینی را تجربه می کنند. اما در مجموع حدود 25 درصد از زنان در سه ماهه اول بارداری دچار خونریزی یا لکه بینی می شوند و خونریزی لانه گزینی یکی از دلایل خونریزی و لکه بینی در سه ماهه اول بارداری است. خونریزی لانه گزینی می تواند گیج کننده باشد زیرا ممکن است در ابتدای دوره شما رخ دهد و با خونریزی پریود اشتباه گرفته شود. با این حال، خونریزی لانه گزینی معمولاً چند روز تا یک هفته قبل از قاعدگی اتفاق می افتد. علائم دیگر می تواند به شما در تشخیص صحیح خونریزی لانه گزینی و خونریزی پریود کمک کند. در ادامه به چند مورد اشاره می کنیم: خونریزی لانه گزینی به احتمال زیاد صورتی روشن یا قهوه ای است اما خون پریود قرمز روشن یا قرمز تیره است. خونریزی لانه گزینی بیشتر شبیه لکه بینی است تا جریان خون و لکه بینی در ماه اول بارداری به دلیل خونریزی لانه گزینی. انتخاب ممکن است یک بار اتفاق بیفتد یا برای چندین ساعت یا حتی تا 3 روز متوالی ادامه یابد. ممکن است متوجه ترشحات صورتی یا قهوه ای روی لباس زیر شوید، اما نیازی به پد یا تامپون نخواهید داشت. گرفتگی عضلات بارداری از همان مراحل اولیه باعث تغییر سریع سطح هورمون ها می شود و به ویژه خونریزی لانه گزینی دلیل اصلی افزایش هورمون ها در نظر گرفته می شود. به همین دلیل تا بعد از لانه گزینی و ترشح هورمون های بارداری نمی توان خط صورتی دوم را در تست بارداری خانگی مشاهده کرد. تغییرات در سطح هورمون می تواند باعث گرفتگی عضلات شود. علاوه بر این، زمانی که تخمک بارور و کاشته شده شروع به رشد می کند، وزن و حجم آن بر بافت رحم و سایر بافت های لگن تأثیر می گذارد. اگرچه اطلاعات علمی دقیقی در مورد تأثیر کاشت در بروز گرفتگی عضلانی وجود ندارد، اما به طور تجربی، برخی از زنان در حوالی زمان لانه گزینی با علائمی مانند حساسیت پوستی شکم، کمردرد و گرفتگی عضلات مواجه می شوند. در واقع، این رویدادها نسخه خفیف تری از علائمی هستند که در طول دوره قاعدگی خود تجربه می کنید. ترشحات واژن معمولاً در حوالی زمان لانه گزینی در حجم و شکل ترشحات مخاطی واژن تغییر می کند. در زمان تخمک گذاری، مخاط دهانه رحم شفاف، کشدار و چسبناک است (مانند سفیده تخم مرغ)، اما پس از کاشت، میزان ترشحات مخاطی بیشتر است و بافت لثه و ضخیم تری دارد و شفاف و سفید به نظر می رسد. البته نمی توان صرفاً با افزایش ترشحات مخاطی به وقوع لانه گزینی پی برد، زیرا عوامل مختلفی مانند تغییر سطح هورمون ها، استرس، جنسیت و پریود نیز بر میزان مخاط واژن تأثیر می گذارد. بنابراین افزایش ترشح شاخص قابل اعتمادی برای تشخیص لانه گزینی نیست، اما در کنار سایر علائم ذکر شده در این مقاله، به تشخیص لانه گزینی کمک می کند. نفخ، افزایش پروژسترون در اوایل بارداری بر سیستم گوارش و حرکات روده تأثیر می گذارد و در کل باعث کاهش حرکات روده می شود. این اثر می تواند باعث نفخ و یبوست شود. البته نفخ نیز می تواند یکی از علائم پریود باشد زیرا سطح پروژسترون در پریود افزایش می یابد و اثرات ذکر شده را بر دستگاه گوارش تحمیل می کند. حساس شدن سینه ها پس از کاشت، سطح هورمون hCG، استروژن و پروژسترون به سرعت افزایش می یابد. این تغییرات هورمونی منجر به حساس شدن سینه ها می شود. اگرچه بسیاری از زنان قبل از قاعدگی دچار تورم و حساس شدن سینه‌ها می‌شوند، اما این علامت در اوایل بارداری بیشتر قابل توجه است. حالت تهوع یکی از شایع ترین علائم بارداری در روزهای اول یا حالت تهوع صبحگاهی است. البته حالت تهوع بارداری در هر زمانی از شبانه روز ممکن است رخ دهد و محدود به صبح نیست. افزایش سطح پروژسترون پس از کاشت باعث تهوع می شود. این علامت ممکن است در حدود هفته چهارم یا پنجم بارداری متوقف شود و دوباره ظاهر شود. پروژسترون هضم را کند می کند و یکی از علل تهوع است. افزایش سطح hCG و حس بویایی تندتر این مشکل را تشدید می کند. در این دوران بهتر است آشپزخانه ای با تهویه مناسب داشته باشید و تا حد امکان از پختن غذاهایی که به بوی آنها حساس هستید خودداری کنید. سردرد یکی دیگر از عوارض افزایش هورمون های بارداری پس از لانه گزینی (به ویژه پروژسترون) است. تغییرات خلقی در اوایل بارداری، بدخلقی و تغییر سریع احساسات از اثرات لانه گزینی و تغییرات هورمونی است. استروژن، پروژسترون و hCG پس از کاشت خیلی سریع افزایش می یابد و این تغییرات شدید اثرات قابل توجهی بر شدت نوسانات خلقی دارد. کاهش دمای بدن پس از کاشت، دمای پایه بدن چند دهم درجه کاهش می یابد، به عنوان مثال از 36.6 درجه سانتیگراد به 36.4 درجه سانتیگراد برای یک روز. چگونگی کاهش دمای بدن توسط لانه گزینی مشخص نیست. علاوه بر کاشت، عوامل دیگری مانند بیماری، استرس و اختلالات خواب نیز می توانند بر دمای پایه بدن تأثیر بگذارند. خونریزی لانه گزینی چقدر طول می کشد؟ به گزارش هلث لاین، خونریزی لانه گزینی زمانی رخ می دهد که جنین در دیواره رحم مستقر شود. خونریزی لانه گزینی در اوایل بارداری، اغلب 10 تا 14 روز پس از لقاح رخ می دهد، و عموماً سبک است و تنها چند روز طول می کشد. با این حال، همه افراد خونریزی لانه گزینی یا لکه بینی را تجربه نمی کنند و همانطور که گفته شد، تنها 25 درصد از زنان باردار لکه بینی یا خونریزی لانه گزینی را تجربه می کنند. جدول زمانی لانه گزینی جدول زمانی لانه گزینی و بارداری شامل رویدادهای زیر بر اساس چرخه قاعدگی 28 روزه است: روز 1: روز اول پریود روز 14: تخمک گذاری روز 15: لقاح – تخمک 24 ساعت پس از تخمک گذاری بارور می شود روز 20 تا 24: لانه انتخاب بلاستوسیست (جنین) در رحم، لانه گزینی و تست بارداری تست های بارداری خانگی بر اساس گنادوتروپین جفتی انسان (hCG) کار می کنند. بدن فرد باردار قبل از لانه گزینی شروع به تولید این هورمون می کند، به طوری که سطح خون و ادرار آن تقریبا هر 24 ساعت دو برابر می شود و در عرض 8 هفته تا 10 هفته به اوج خود می رسد. تست های بارداری خانگی می توانند hCG را در ادرار حدود 12 تا 15 روز پس از تخمک گذاری تشخیص دهند. به عبارت دیگر یک تا دو هفته پس از لانه گزینی می توان تست بارداری را با اطمینان بالا انجام داد. اما مطمئن ترین راه برای تشخیص بارداری تست Bhcg است. تاثیر رژیم غذایی بر موفقیت کاشت برای افزایش باروری و موفقیت کاشت، میوه‌های تازه، سبزیجات، پروتئین‌های با کیفیت، مغزها و دانه‌ها، چربی‌های سالم و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. نکته کلیدی در طول دوره لانه گزینی، کنترل قند خون برای حمایت از لانه گزینی و رشد اولیه جنین است، بنابراین تنقلات ناسالم را محدود کنید و روی غذاهای واقعی و غنی از مواد مغذی تمرکز کنید. غذاهای تخمیر شده حاوی پروبیوتیک مانند ماست، کفیر، کلم ترش، میسو، تمپه و کیمچی نیز ممکن است مفید باشند. آب کافی بنوشید و اجازه ندهید بدنتان دچار کم آبی شود. آب آناناس و انار نیز در برخی منابع برای افزایش باروری و تقویت لانه گزینی ذکر شده است. اگرچه هیچ منبع تحقیقاتی قوی برای این ادعا منتشر نشده است، اما مصرف کلی این میوه ها برای سلامت کلی مفید است. در هنگام کاشت از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟ از مصرف غذاهایی که در دوران بارداری توصیه نمی شود، مانند گوشت نیم پز، گوشت فرآوری شده، لبنیات غیر پاستوریزه، تخم مرغ عسلی و ماهی خام خودداری کنید. اگر اهل چای هستید، چای های گیاهی مانند نعناع، بادرنجبویه و زنجبیل خوب هستند، اما از چای های حاوی برگ تمشک خودداری کنید. تاثیر مصرف مولتی ویتامین ها در لانه گزینی مهمترین ویتامین در زمان کاشت اسید فولیک است که یک ویتامین ایده آل در دوران بارداری محسوب می شود. علاوه بر اسید فولیک، منابع امگا 3 و ویتامین D نیز برای حمایت از جریان خون، تعادل ایمنی و تقویت لانه گزینی مفید هستند. بهتر است ابتدا این ویتامین ها را از یک رژیم غذایی سالم و متعادل تهیه کنید و در صورت نیاز و بنا به تشخیص پزشک می توان از مولتی ویتامین ها نیز استفاده کرد. بهترین راه برای تشخیص کمبود پروتئین و بررسی سطح ویتامین ها در بدن انجام آزمایش خون است. برای ثبت درخواست آزمایش خون در منزل کلیک کنید. توجه داشته باشید که این مقاله جایگزین نظرات تخصصی و توصیه های پزشکان نیست و هرگز از این مقاله به عنوان جایگزین توصیه های پزشکان استفاده نکنید. ” class=”wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_10404″ style=”width: 120px!important;height: 40px!important;background-color: #1da1f3!important;box-shadow: none!important;height: 40px!important;background-color: #1da1f3!important;box-shadow: none!important;#importff;” پسندیدن