علائم کم خونی چیست؟ | مجله هومکا


کم خونی ناشی از فقر آهن زمانی رخ می دهد که بدن به آهن معدنی دسترسی کافی نداشته باشد. بدن انسان برای ساختن هموگلوبین (پروتئین حامل اکسیژن) و سپس گلبول های قرمز به آهن نیاز دارد. اگر هموگلوبین به مقدار کافی تولید نشود، بافت‌ها و اندام‌ها از دریافت اکسیژن محروم می‌شوند و نتیجه آن کاهش کارایی و کاهش قابل توجه کیفیت زندگی فرد مبتلا به کم خونی است. اگر به دنبال علائم کم خونی فقر آهن در کودکان، بزرگسالان و سالمندان هستید، این مطلب از مجله سلامت هومکا را دنبال کنید. همچنین می توانید آزمایش کم خونی را در خانه انجام دهید. برای ثبت درخواست و دریافت کد تخفیف کلیک کنید. علائم کم خونی در بزرگسالان، اگرچه انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد، اما مهم ترین و شایع ترین آن ها کم خونی فقر آهن است که میلیون ها نفر را در ایران مبتلا کرده است. علائمی که در کم خونی فقر آهن ظاهر می شود به موارد زیر بستگی دارد: شدت کم خونی، سن فرد، وضعیت سلامت عمومی او، در مواردی که کم خونی خفیف باشد، ممکن است علائم قابل تشخیص نباشد، اما در بسیاری از موارد، علائم و علائم قابل توجه و آگاهی از آنها است. می تواند به شما در تشخیص این عارضه کمک کند. مهمترین علائم کم خونی در بزرگسالان به شرح زیر است. 1. خستگی مفرط و غیر طبیعی. خستگی و بی حالی در طول روز شایع ترین علامت کم خونی فقر آهن است. در کم خونی فقر آهن، به دلیل ذخایر کم آهن در بدن، مغز استخوان قادر به تولید هموگلوبین کافی نیست. با کاهش تولید هموگلوبین، تولید گلبول های قرمز نیز به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، به طوری که ظرفیت اکسیژن رسانی خون عملکرد و کیفیت اولیه خود را از دست می دهد. بنابراین اگر اکسیژن کافی به عضلات، مغز و قلب نرسد، سطح انرژی بدن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و نتیجه آن خستگی مفرط و مداوم است. شاید تشخیص خستگی از کار در طول روز با خستگی کم خونی تا حدودی دشوار باشد، اما تفاوت اصلی این است که خستگی کم خونی با مشکلات دیگری مانند ضعف، تحریک پذیری و عدم تمرکز همراه است. 2. رنگ پریده رنگ پوست به این معنی است که پوست رنگ طبیعی خود را از دست داده و زرد شده است. برخی از رنگ های طبیعی پوست صورت نتیجه جریان خون در مویرگ هایی است که درست زیر پوست قرار دارند. رنگ قرمز خون از هموگلوبین به دست می آید و زمانی که هموگلوبین به دلیل کمبود آهن به اندازه کافی تولید نشود، نتیجه آن کاهش تعداد گلبول های قرمز و در نتیجه کاهش جریان خون در زیر پوست است. این روند ناسالم باعث تغییر تدریجی رنگ پوست می شود و این موضوع در افراد مبتلا به کم خونی کاملا مشهود است. نتایج یک مطالعه بر روی کم خونی کودکان 6 تا 11 ساله نشان داده است که رنگ پریدگی می تواند در کل بدن رخ دهد یا محدود به یک ناحیه خاص مانند صورت، لثه ها، سطح داخلی لب ها یا پلک ها باشد. ناخن ها رنگ پریدگی یکی از اولین علائمی است که پزشکان از طریق آن کم خونی را تشخیص می دهند. البته آزمایش خون نیز برای تایید تشخیص اولیه تجویز می شود. یکی از بافت هایی که علائم رنگ پریدگی را نشان می دهد، سطح داخلی پلک پایین است، بنابراین اگر پلک پایین را در مقابل آینه کمی به سمت بیرون بکشید، متوجه می شوید که در حالت عادی قرمز است، اما زمانی که فردی از کم خونی رنج می برد، قرمز است. جای خود را به رنگ صورتی کم رنگ یا در موارد شدید به رنگ زرد می دهد. 3. تنگی نفس همانطور که گفته شد، هموگلوبین پروتئینی است که در داخل گلبول های قرمز قرار دارد و وظیفه حمل اکسیژن را بر عهده دارد. اگر سطح هموگلوبین خون به دلیل کم خونی فقر آهن کاهش یابد، سطح اکسیژن خون نیز به همان نسبت کاهش می یابد. این وضعیت به این معنی است که عضلات شما قادر به دریافت اکسیژن کافی برای انجام فعالیت های روزمره مانند پیاده روی نیستند. به همین دلیل برای اینکه بدن اکسیژن کافی به ماهیچه ها بدهد، سرعت تنفس و دریافت اکسیژن از طریق ریه ها را افزایش می دهد که نتیجه آن تنفس مداوم و بیش از حد است. اگر در حین انجام فعالیت های روزانه مانند بالا رفتن از پله، ورزش یا حتی پیاده روی زودتر از حد معمول نفس خود را از دست می دهید، احتمالاً کم خونی اولین احتمال است. 4. سردرد کم خونی گاهی باعث سردرد در دوره قاعدگی می شود، به خصوص در زنان و دختران. محققان بر این باورند که کاهش سطح آهن بر عملکرد دوپامین و هورمون استروژن تأثیر می گذارد. البته بروز سردرد ناشی از کم خونی در مردان نیز اتفاق می افتد اما در مقایسه با زنان شیوع آن کمتر است. 5. تپش قلب به دلیل کمبود اکسیژن در خون افراد مبتلا به کم خونی، قلب مجبور است با قدرت و شدت بیشتری کار کند تا اکسیژن اعضای بدن را تامین کند. این شدت فشار مضاعفی به ماهیچه های قلب وارد می کند و نتیجه آن تپش قلب، تند شدن ضربان قلب و گاهی آریتمی (بی نظمی در ضربان قلب) است. به دلیل چنین فشاری بر قلب، افراد مبتلا به کم خونی شدید در معرض بیماری های قلبی مانند نارسایی قلبی و بیماری های عروق کرونر قرار می گیرند. 6. خشکی پوست و مو، کم خونی ناشی از فقر آهن باعث کاهش سطح هموگلوبین خون می شود و یکی از اثرات مضر آن کاهش اکسیژن رسانی به فولیکول های مو است. هنگامی که مو و پوست از اکسیژن محروم می شوند، تمایل به خشک شدن دارند. یکی از اثرات مضر این فرآیند آسیب زا نازک شدن مو و متعاقب آن ریزش مو است. 7. التهاب و تورم دهان و زبان. پزشکان با بررسی داخل دهان می توانند کم خونی را تشخیص دهند. علائمی مانند تورم، التهاب، تغییر رنگ و گاهی تغییر در بافت داخل دهان سرنخ هایی از کم خونی هستند. تغییراتی که کم خونی در بافت دهان ایجاد می کند به شرح زیر است: خشکی دهان، احساس سوزش در دهان، ترک های قرمز و دردناک اطراف دهان، زخم های دهان 8. پاهای بی قرار احتمالاً قبلاً اصطلاح سندرم پای بی قرار را شنیده اید. شاید دانستن آن جالب باشد یکی از مشکلات ناشی از کمبود آهن در بدن سندرم پای بیقرار است. پاهای بی قرار با این احساس مشخص می شود که فرد باید پاهای خود را در حالت استراحت حرکت دهد و همچنین ممکن است درد و گرفتگی عضلات پا را تجربه کند. این وضعیت در شب بدتر می شود و بنابراین ممکن است باعث مشکلات خواب و خستگی مزمن در طول روز شود. افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن 6 برابر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سندرم پای بیقرار هستند. 9. بدشکلی ناخن یکی از علائم کمتر شایع کم خونی فقر آهن، ناخن های شکننده و چنگالی شکل است که به نام کیلونیزیا نیز شناخته می شود. در مراحل اولیه کم خونی، ناخن ها معمولا تا حدودی شکننده می شوند، به طوری که به راحتی در اثر ضربه یا تماس آسیب می بینند. در مراحل پیشرفته تر، ناخن ها شکل چنگالی به خود می گیرند و وسط ناخن فرو می رود و لبه ها برجسته تر می شوند. البته این عارضه نادر است و تنها در 5 درصد موارد کم خونی فقر آهن رخ می دهد. 10. تمایلات عجیب به خوردن یخ، خاک، کاغذ و گچ از نشانه های کمبود آهن در بدن است. زنان باردار مبتلا به کم خونی فقر آهن نیز ممکن است چنین علائمی را تجربه کنند. 11. احساس افسردگی، کاهش آهن در بدن ارتباط مستقیمی با کاهش اکسیژن و کاهش عملکرد مغز دارد. اکسیژن رسانی نامطلوب و ناقص به مغز زمینه را برای افسردگی آماده می کند. زنان باردار مبتلا به کم خونی فقر آهن جزو گروه های پرخطر افسردگی بارداری یا افسردگی پس از بارداری هستند. 12. سردی دست و پا علت سردی دست و پا در افراد مبتلا به کم خونی کاهش اکسیژن وریدهای دست و پا است. این موضوع حساسیت به سرما را نیز افزایش می دهد به طوری که بیشتر از سایرین تحت تأثیر هوای سرد قرار می گیرند. 13. بیماری های عفونی مکرر چون آهن یکی از ملزومات مهم سیستم ایمنی برای عملکرد مطلوب است، بنابراین کاهش آهن در بدن بر قدرت سیستم ایمنی تأثیر می گذارد به طوری که در برابر عوامل عفونی آسیب پذیرتر می شود. 14. بی اشتهایی کمبود آهن در بدن باعث کاهش سطح هورمون اشتها به نام گرلین می شود و این باعث کاهش اشتها و کاهش میزان کالری مصرفی می شود. به گزارش mayoclinic، مهم ترین عوامل خطر کم خونی عبارتند از: رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد معدنی کافی، اختلالات روده، قاعدگی، بارداری، بیماری های مزمن مانند سرطان، نارسایی کلیه و غیره، سابقه خانوادگی کم خونی ناشی از افزایش سن. افراد بالای 65 سال، علائم کم خونی در کودکان، کم خونی فقر آهن یکی از شایع ترین مشکلات تغذیه ای کودکان در ایران و جهان است. علائم اصلی کم خونی در کودکان شامل موارد زیر است: خستگی و ضعف، رنگ پریدگی پوست، سبکی سر، تحریک پذیری، کم خونی مزمن و درمان نشده، علائمی مانند خشکی دهان، التهاب لب، ریزش مو و گلوسیت یا التهاب زبان ظاهر می شود. در گلوسیت زبان به دلیل التهاب زبری خود را از دست می دهد و صاف به نظر می رسد. علاوه بر موارد ذکر شده، احتمال بروز مشکلات عصبی مانند بیش فعالی و کم توجهی، سندرم پای بی قرار و همچنین برخی مشکلات تنفسی وجود دارد. علائم کم خونی در سالمندان کم خونی در افراد مسن شایع است. علائم کم خونی در سالمندان تا حدودی غیر اختصاصی تر است، مانند: خستگی، رنگ پریدگی، تنگی نفس، درد قفسه سینه، ورم و تورم بدن. در مقایسه با افراد جوان، کم خونی در افراد مسن بیشتر مربوط به بیماری های مزمن است، زیرا بیماری های مزمن اغلب منجر به از دست دادن خون، تخلیه ذخایر می شود. آهن و التهاب که همگی می توانند منجر به کم خونی فقر آهن شوند. به عنوان مثال، زخم معده، التهاب روده یا بیماری های کلیوی از جمله مشکلاتی هستند که باعث کم خونی می شوند. برای انجام تست کم خونی در منزل کلیک کنید. ” class=”wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_8930″ style=”width: 120px!important;height: 40px!important;background-color: #1da1f3!important;box-shadow: none!important;ffff;color: مانند منبع Healthlinemayoclinic

دیدگاهتان را بنویسید