مراقبت از سالمندان در سفر



اکثر سالمندان به دلیل بیماری، مصرف مواد مخدر و ناتوانی های حرکتی در سنین بالا از افسردگی رنج می برند. صحبت با افراد یا پرستار سالمند، معاشرت با اعضای خانواده و دوستان، ورزش های سبک، پیاده روی در طبیعت و مسافرت می تواند روحیه سالمندان را بهبود بخشد و به آنها انگیزه زندگی بدهد. سفر برای سالمندان بسیار خوشایند است اما مراقبت از سالمندان در سفر باید مورد توجه قرار گیرد. مراقبت از سالمند در سفر برنامه ریزی قبل از سفر اولین قدم مهم برای سفر سالمندان برنامه ریزی برای سفر و رزرو بلیط وسایل نقلیه و محل اقامت است. ابتدا تقویم را بررسی کنید و مطمئن شوید که عزیزان سالخورده شما در تاریخ انتخاب شده ویزیت پزشک یا وقت کاردرمانی ندارند. همچنین بهتر است در مواقع خاصی که تعداد سفرها بیشتر است از مسافرت با سالمندان خودداری شود. ازدحام بیش از حد، یافتن مکانی برای اقامت و سفر راحت در مقصد را برای شما دشوار می کند. اگر قصد سفر هوایی با والدین سالخورده خود را دارید، صندلی های هواپیما را که مخصوص افراد معلول است رزرو کنید. همچنین می توانید یک ویلچر رایگان برای حمل و نقل در فرودگاه مقصد رزرو کنید. معمولا در فرودگاه کارکنانی هستند که به سالمندان کمک می کنند. حتی می توانید غذایی که در طول سفر ارائه می شود را به صورت رژیمی درخواست کنید. حتما به خاطر داشته باشید که سالمندان همراه شما باید قبل از پرواز از توالت فرودگاهی که مخصوص افراد مسن است استفاده کنند تا در طول پرواز مجبور نباشند از توالت کوچک هواپیما استفاده کنند. البته کسانی که از لباس برای سالمندان استفاده می کنند در سفر به مراقبت بسیار بیشتری نیاز دارند. تحرک و فعالیت بدنی را برای مراقبت از سالمندان در سفر فراموش نکنید. بهتر است به عزیزان سالخورده خود توصیه کنید قبل از فرود هواپیما در حالت نشسته پاهای خود را تکان دهند و برای جلوگیری از لخته شدن خون در پاها چند دقیقه در داخل هواپیما راه بروند. از آن بالای زانو استفاده کنید تا باعث ناراحتی در پاها نشود. همچنین پوشیدن کفش های طبی مناسب به سالمندان کمک می کند که به دلیل پیاده روی طولانی مدت کمتر دچار خستگی یا درد پا شوند. بیشتر بخوانید: افسردگی در سالمندان مراقبت از سالمندان در مسافرت در دسترس بودن دارو برای سالمندان اگر سالمند به بیماری خاصی مبتلا است، توصیه می شود قبل از سفر توسط پزشک متخصص ویزیت شود تا وضعیت عمومی بدن وی بررسی شود. ممکن است نیاز به تزریق واکسن یا استفاده از داروی خاص باشد تا سالمندان در طول سفر دچار مشکل نشوند. قبل از سفر حتما داروهای روزانه والدین سالمند خود را در کیف دستی قرار دهید تا در طول سفر در دسترس باشد. بهتر است داروهای ضروری و مواد بهداشتی مانند مسکن، ضد تهوع، ضد اسید، باند، باند، ضدآفتاب، اسپری حشره کش و … به همراه داشته باشید. اغلب افراد مسن در مسافرت به دلیل تفریح ​​و تعویض دارو فراموش می کنند که داروهای خود را مصرف کنند. روال عادی زندگی انجام می دهند. اما این فراموشی یا بی توجهی ممکن است باعث ایجاد شرایط اضطراری شود و اوقات خوش سفر را مختل کند. بنابراین به عنوان همراه سالمندان به او یادآوری کنید که داروها را مصرف کند. برای این کار می توانید زنگ ساعت را روی تلفن همراه خود برای زمان مصرف دارو تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند که از دارو استفاده کنید. بیشتر بخوانید: ضعف عضلانی در سالمندان، تغذیه سالمندان در سفر، استفاده از غذاهای آماده، ساندویچ، سالاد و … در طول سفر ممکن است برای دستگاه گوارش حساس سالمندان مشکل ایجاد کند، بهتر است در طول سفر سبزیجات و میوه های خام مصرف شود. در سفر، به خصوص زمانی که اگر مطمئن نیستید که آنها را به درستی بشویید، زیاده روی نکنید. سالمندان باید در طول سفر آب کافی بنوشند. اگر از سلامت آب لوله کشی مطمئن نیستید، آب معدنی بخرید و همیشه همراه خود داشته باشید. همچنین از قالب های آماده یخ استفاده نکنید زیرا ممکن است به میکروب آلوده باشند. هنگام سفر با سالمندان، آنها را در اولویت قرار دهید تا از سفر لذت ببرند. آنها توانایی انجام سریع کارها را ندارند، پس صبور باشید و در برخورد با آنها صبر بیشتری به خرج دهید.

دیدگاهتان را بنویسید