کم خونی چیست و چه علائمی دارد؟

کم خونی برای همه ما آشناست و از همان دوران کودکی بارها نام آن را شنیده ایم و اکنون بسیاری از ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم. جهانی بودن این معضل بهداشتی در ایران و سراسر جهان و تأثیر آن بر سلامت و کیفیت زندگی مردم، لزوم توجه به آن را دوچندان کرده است. با توجه به اهمیت موضوع، مطالب کلیدی را از مقالات معتبر دنیا گردآوری و ترجمه کرده ایم تا پاسخ بسیاری از سوالات مهم در رابطه با کم خونی را در این مقاله بیابید. کم خونی یا کم خونی زمانی رخ می دهد که بدن قادر به تولید و تزریق گلبول های قرمز به اندازه نیاز بافت ها و اندام ها به داخل سیاهرگ ها نباشد. گلبول های قرمز یا گلبول های قرمز حاوی هموگلوبین و آهن هستند و با کمک این دو مولکول، اکسیژن را به تمام اندام های بدن منتقل می کنند. فردی که کم خون است همیشه در طول روز احساس خستگی و بی حالی می کند و این وضعیت کیفیت زندگی او را به میزان قابل توجهی تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه بر این احساس سردی و رنگ پریدگی نیز از دیگر علائم و عوارض کم خونی است و همه این عوارض ناشی از نرسیدن اکسیژن کافی به اندام ها و بافت های بدن است. برای ثبت درخواست آزمایش کم خونی و دریافت کد تخفیف کلیک کنید. فهرست مطالب انواع کم خونی انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد، اما وجه مشترک همه آنها کاهش تعداد گلبول های قرمز در خون است. کاهش تعداد گلبول های قرمز ممکن است به یکی از دلایل زیر باشد: بدن به دلیل کمبود آهن قادر به تولید بهینه هموگلوبین نیست (کم خونی فقر آهن) مغز استخوان به دلیل عدم دسترسی قادر به تولید گلبول های قرمز نیست. به ویتامین ها (کمبود ویتامین B12) گلبول های قرمز تولید شده سریعتر از زمان تعیین شده از بین می روند (کم خونی همولیتیک) گلبول های قرمز دارای نقص ژنتیکی هستند (کم خونی داسی شکل) مغز استخوان دارای نارسایی اکتسابی و ناتوانی در تولید گلبول های قرمز است (کم خونی آپلاستیک – فانکونی) کم خونی) کم خونی ناشی از رژیم غذایی آیا رژیم غذایی خاصی ایجاد می شود (کم خونی گیاهخواری یا گیاهخواری) کم خونی چقدر شایع است؟ شاید تعجب آور باشد، اما بیش از دو میلیارد نفر در جهان، معادل 30 درصد از جمعیت جهان، از انواع کم خونی رنج می برند. این کم خونی در کشورهای در حال توسعه و از نظر اقتصادی ضعیف شیوع بیشتری دارد. البته این مشکل در کشورهای توسعه یافته نیز رایج است، بنابراین تخمین زده می شود که تنها در ایالات متحده آمریکا بیش از سه میلیون نفر مبتلا به کم خونی باشند. علت کم خونی چیست؟ مهمترین عامل کم خونی کمبود آهن در بدن است. این نوع کم خونی که بسیار شایع است به کم خونی فقر آهن معروف است. بدن برای ساختن هموگلوبین به مقدار مشخصی آهن نیاز دارد. اگر آهن تامین نشود، تولید هموگلوبین و متعاقباً گلبول های قرمز مختل می شود. سایر علل کم خونی عبارتند از: رژیم های غذایی فاقد ویتامین B12، اختلالات گوارشی و سوء هاضمه و در نتیجه عدم توانایی در جذب ویتامین B12، رژیم های غذایی فاقد اسید فولیک، اختلالات خونی ارثی مانند تالاسمی و کم خونی داسی شکل، بیماری هایی که منجر به تجزیه غیر طبیعی گلبول های قرمز (کم خونی همولیتیک) کم خونی ناشی از اختلالات هورمونی در بیماری هایی مانند مشکلات کلیوی، کم کاری تیروئید، پرکاری تیروئید و لوپوس. چه کسانی در خطر ابتلا به کم خونی هستند؟ هر فردی ممکن است دچار کم خونی شود، اما گروه های زیر بیشتر از سایرین مستعد ابتلا به آن هستند: زنان: بارداری و همچنین از دست دادن خون در دوره قاعدگی می تواند فرد را در معرض کم خونی قرار دهد. این موضوع به ویژه در زنان و دخترانی که پریودهای سنگینی دارند و خون بیشتری از دست می دهند، بیشتر به چشم می آید. کودکان 1 تا 2 ساله: در این دوره سنی بدن به آهن بیشتری نیاز دارد و در صورت عدم دریافت مقادیر کافی، احتمال کم خونی زیاد است. نوزادان: هنگامی که نوزادان از شیر گرفته می شوند و شروع به خوردن غذاهای جامد می کنند، ممکن است دریافت آهن کاهش یابد زیرا بدن آنها قادر به جذب کامل آهن رژیم غذایی نیست. آهن مصرف کنید و در این دوره از زندگی ابتلا به بیماری های مزمن یکی دیگر از عوامل ابتلا به کم خونی است. افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند: داروهایی مانند آسپرین، وارفارین و فرآورده های هپارین می توانند منجر به کم خونی شوند. علائم کم خونی احتمالا یکی از سوالاتی است که علائم کم خونی چیست؟ کم خونی علائم و نشانه های متعددی دارد که از مهم ترین آنها می توان به خستگی مداوم، تنگی نفس و سردی دست و پا اشاره کرد. اما جدای از موارد ذکر شده، علائم دیگری نیز وجود دارد که برای شناسایی کم خونی می توان از آن ها استفاده کرد، مانند: ضعف و سرگیجه، سردرد، رنگ پریدگی پوست، حرکات غیر ارادی پا، تپش قلب، عوارض کم خونی شدید و عوارض دیگر غیر از خستگی. و احساس سرما روی بدن برخی از آنها مانند ناخن های شکننده یا ریزش یا نازک شدن مو به دلیل کمبود آهن است. در طول کم خونی، طعم دهان شما ممکن است تغییر کند یا ممکن است در گوش های شما وزوز ایجاد شود. برخی از انواع کم خونی مانند کم خونی داسی شکل، عوارض جدی تری مانند مشکلات قلبی و ریوی دارند. اگر کم خونی شدید باشد و درمان نشود، عوارضی مانند آریتمی قلبی (ضربان نامنظم قلب) یا نارسایی قلبی دور از انتظار نیست. همچنین افراد مبتلا به کم خونی بیش از دیگران از بیماری های عفونی و افسردگی رنج می برند. علائم کم خونی در کودکان بسیار مهم است به طوری که برنامه غذایی کودکان به گونه ای باشد که آهن کافی را از منابع غذایی دریافت کنند یا با نظر پزشک از مکمل ها و مولتی ویتامین های حاوی آهن استفاده کنند تا از عوارضی مانند عدم تمرکز، ضعف در رشد توانایی های حرکتی جلوگیری کنند. و مهارت های عملی ، کاهش تحصیلات و سایر عوارض طولانی مدت قابل پیشگیری است. بنابراین لازم است در مورد علائم کم خونی در کودکان بیشتر بدانید تا به کم خونی احتمالی کودکان خود پی ببرید. علائم شایع کم خونی در کودکان شامل رنگ پریدگی و زردی پوست، رنگ پریدگی لب ها و گونه ها، تحریک پذیری و احساس خواب آلودگی و چرت زدن است. کم خونی چه تاثیری بر سالمندان دارد؟ کم خونی در سالمندان اثرات محسوس و قابل توجهی دارد، به طوری که تأثیر مستقیمی بر توانایی آنها در انجام فعالیت های روزانه دارد. بروز ضعف عضلانی، تاثیر بر راه رفتن و حفظ تعادل از اثرات مستقیم کم خونی در سالمندان است. همچنین افراد مسن مبتلا به کم خونی بیشتر مستعد افسردگی هستند و در صورت عدم درمان کم خونی، طول عمر آنها تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرد. آیا کم خونی بر وزن بدن تأثیر می گذارد؟ یکی از عواملی که می تواند بر وزن بدن تأثیر بگذارد سطح آهن در بدن است. تحقیقات نشان داده است که افراد چاق با درمان کمبود آهن می توانند راحت تر وزن خود را کاهش دهند. افرادی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرند به دلیل داشتن مواد مغذی و ویتامین های کمتر ممکن است دچار کم خونی شوند بنابراین این افراد باید زیر نظر پزشک از مکمل های آهن و مولتی ویتامین استفاده کنند. کم خونی در بارداری کمبود آهن در دوران بارداری خطر عوارض مرتبط با بارداری مانند زایمان زودرس را افزایش می دهد. نتایج مطالعات در زمینه بارداری حاکی از آن است که وزن نوزادان مادران مبتلا به کم خونی کمتر از سایرین است و بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند. زنان باردار بیشتر مستعد کم خونی هستند، زیرا جنین برای دریافت آهن و سایر ریزمغذی ها به بدن مادر وابسته است. برای بسیاری از زنان در دوران بارداری برای جلوگیری از کم خونی، مکمل آهن تجویز می شود. برای دریافت آهن کافی و سایر ترکیبات مفید مانند ویتامین B9 و ویتامین B12، منابع غذایی سرشار از ویتامین و آهن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به گفته my.clevelandclinic، در حالی که برخی از کم خونی ها خفیف است، برخی ممکن است پایدار باشند. برای کنترل کم خونی بهتر است از روش های زیر استفاده شود: پیروی از یک رژیم غذایی سالم، هیدراته نگه داشتن بدن، ورزش منظم بدن، اجتناب از قرار گرفتن در معرض برخی از مواد شیمیایی، شستن مکرر دست ها برای جلوگیری از عفونت، بررسی علائم و اطلاع درست به پزشک. زمان کم خونی سلول داسی شکل نوعی کم خونی که زمانی رخ می دهد که گلبول های قرمز غیرطبیعی به دلایل ژنتیکی ساخته شوند. شکل داسی شکل گلبول های قرمز (گلبول های قرمز) به راحتی در رگ های خونی به هم متصل می شود و باعث لخته شدن خون و انسداد در رگ های خونی می شود. در گلبول های قرمز داسی شکل، هموگلوبین نمی تواند عملکرد طبیعی خود را به خوبی انجام دهد. تالاسمی تالاسمی نوعی کم خونی است که در آن هموگلوبین بدن کمتر از حد طبیعی است. دو نوع تالاسمی به نام های تالاسمی مینور و تالاسمی ماژور وجود دارد. نوع مینور نوع خفیف بیماری است و معمولاً نیازی به درمان ندارد. اما نوع عمده آن، نوع شدید بیماری است و درمان علائم نیاز به تزریق خون دوره ای دارد. علائمی که در تالاسمی ظاهر می شود به نوع آن و سلامت عمومی فرد بستگی دارد. درمان کم خونی برای درمان کم خونی، اولین قدم این است که علت کم خونی را بیابید. پزشکان پس از تشخیص علت کم خونی، کم خونی را با یکی از روش های زیر درمان می کنند: تجویز مکمل های آهن یا مولتی ویتامین های حاوی آهن تجویز غذاهای غنی از آهن یا غذاهایی که به جذب آهن کمک می کنند تزریق وریدی آهن تزریق خون، کم خونی چگونه تشخیص داده می شود؟ به منظور تشخیص کم خونی، پزشک برای شما آزمایش خون تجویز می کند. آزمایش اصلی برای این آزمایش CBC یا شمارش کامل خون است. آزمایش CBC می تواند تعداد گلبول های قرمز، شکل و اندازه آنها را تعیین کند. در سایر آزمایشات خون ممکن است میزان آهن ذخیره شده در بدن و ویتامین های مختلف مانند ویتامین B12 و ویتامین B9 اندازه گیری شود. نوع آزمایشات و تعداد آنها بستگی به نوع کم خونی و تشخیص پزشک دارد. برخی از آزمایشات خون و ادرار می تواند کم خونی همولیتیک را نشان دهد. خونریزی گوارشی از طریق کولونوسکوپی یا آزمایش مدفوع آشکار می شود. بیوپسی (نمونه برداری بافت) از مغز استخوان با تعیین نوع کم خونی و علت زمینه ای آن، کم خونی های نادر و ژنتیکی را مشخص می کند. ، بهترین درمان برای رفع کم خونی تجویز می شود. چگونه از کم خونی پیشگیری کنیم؟ برخی از کم خونی ها مانند کم خونی های ارثی و ژنتیکی قابل پیشگیری نیستند، اما سایر انواع کم خونی ناشی از کمبود آهن، کمبود ویتامین B12 و ویتامین B9 را می توان با داشتن یک رژیم غذایی سالم پیشگیری کرد. رژیم غذایی سالم به معنای گنجاندن انواع منابع غنی از ریزمغذی ها از جمله منابع غنی از آهن مانند گوشت، عدس، لوبیا و جگر در رژیم غذایی شماست. علاوه بر این، مصرف غذاهای حاوی ویتامین C مانند مرکبات می تواند به جذب بهتر آهن کمک کند. همچنین سعی کنید روزانه به اندازه کافی آب بنوشید زیرا برخی مطالعات تحقیقاتی نشان داده اند که نوشیدن آب کافی در طول روز باعث افزایش سطح هموگلوبین خون می شود. می توانید آزمایش خون بدهید تا متوجه شوید که آیا کم خونی دارید یا خیر. برای ثبت درخواست تست کم خونی کلیک کنید. ” class=”wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_8889″ style=”width: 120px!important;height: 40px!important;background-color: #1da1f3!important;box-shadow: none!important;ffff;color: پسندیدن