۷ مورد نیاز عاطفی سالمندان + راه های رفع نیاز



وقتی صحبت از دوران سالمندی به میان می‌آید، بیشتر توجه ما معطوف به سلامت جسمانی سالمندان است و نیازهای عاطفی آن‌ها را نادیده می‌گیریم. اگر نیازهای عاطفی سالمندان به درستی برآورده شود و از وضعیت روحی خوبی برخوردار باشند، بیماری ها و مشکلات جسمی کمتر آنها را آزار می دهد. با افزایش سن سلول های بدن، بیماری های مختلفی ظاهر می شود. ناتوانی ذهنی در به خاطر سپردن چیزها و ناتوانی جسمی در انجام کارهای شخصی و روزمره مشکلات خاصی را برای هر سالمندی ایجاد می کند. علاوه بر این مشکلات، روحیه آنها نیز حساس شده و نیاز به توجه بیشتری دارند. اگر با سالمندان سروکار دارید یا پرستار سالمندان هستید، نیازهای عاطفی سالمندان را در اولویت قرار دهید. تا چند دهه پیش، سالمندان بسیار مورد احترام کودکان و جوانان بودند. توجه فرزندان به والدین و خدمت به آنان وظیفه ای مقدس شمرده می شد و همه با رضایت این وظیفه را انجام می دادند. اما در سال های اخیر با مدرن شدن زندگی و مشغله روزافزون فرزندان، بیشتر والدین در خانه تنها می مانند و نیازهای عاطفی آنها کمتر مورد توجه قرار می گیرد. درست است که قدرت بدنی سالمندان کاهش یافته است، اما از نظر عقل و تجربه آنها منبع بسیار ارزشمندی برای جوانان هستند و نباید فرصت گفتگو با آنها را از دست داد. سالمندان می توانند تجربیات ارزشمند خود را به نسل های آینده منتقل کنند. آنها دوست دارند از اتفاقات زندگی فرزندانشان مطلع شوند و در صورت نیاز با آنها مشورت شود. اکنون که ارتباطات اجتماعی آنها کاهش یافته است، انتظار دارند در بین اعضای خانواده تأثیرگذار باشند و مورد تأیید قرار گیرند. بی توجهی کودکان به والدین سالخورده باعث ایجاد حس ناراحتی و ناراحتی در آنها می شود. استرس، اضطراب، یأس و ناامیدی در سالمندان به دلیل طرد شدن توسط فرزندان افزایش می یابد و در نتیجه گوشه نشینی و گوشه گیری را انتخاب می کنند و دچار مشکلات روحی و افسردگی می شوند. راهکارهایی برای رفع نیازهای عاطفی سالمندان 1- زمانی را برای صحبت و گوش دادن به خاطرات سالمندان اختصاص دهید. به صحبت های آنها توجه کنید و از آنها سؤالاتی بپرسید تا به تقویت حافظه و عملکرد مغز آنها کمک کنید و توجه خود را به آنها نشان دهید. تعامل با جوانان باعث تقویت روحیه سالمندان می شود. 2- سالمندان را به بیرون رفتن تشویق کنید. پیاده روی، قدم زدن در پارک، خرید مختصر برای خانه و ملاقات با دوستان و آشنایان باعث می شود که سالمندان بیشتر با دیگران تعامل داشته باشند و شرایط روحی آنها را بهبود بخشد. 3- اگر از نظر جسمی ضعیف هستند و نمی توانند به تنهایی بیرون بروند، دوستان و کسانی که مایل به ملاقات با آنها هستند را به خانه همراهی یا دعوت کنید تا جلسات تجدید شود و با یکدیگر صحبت کنند. تاثیر این کار را در روحیه آنها خواهید دید. نیازهای عاطفی سالمندان 4- یادگیری مطالب جدید باعث تقویت احساس جوانی و مفید بودن برای سالمندان می شود. آنها را تشویق کنید تا یک فعالیت جدید یاد بگیرند یا کتاب های جدید بخوانند و در مورد آن با شما صحبت کنند. 5- ورزش در روحیه سالمندان تأثیر زیادی دارد. آنها را به انجام ورزش های مناسب برای دوران سالمندی تشویق کنید. البته احتیاط را فراموش نکنید. لازم است سالمندان قبل از ورزش حدود پنج دقیقه با پیاده روی آهسته و انجام ورزش های سبک بدن خود را گرم کنند. باید تمرینات را به آرامی انجام دهند تا مشکلی پیش نیاید. اما توجه داشته باشید که در صورت بروز علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه، تاری دید، برهم خوردن تعادل بدن، حالت تهوع و استفراغ، سریعا به پزشک مراجعه کنید. مقاله ورزش سالمندان را حتما بخوانید. 6- مهم ترین نکته این است که برای مراقبت از والدین سالمندی که مستقل زندگی می کنند، سالمندان باید با اعضای خانواده و فرزندان در ارتباط باشند. سالمندانی که با فرزندان و نوه های خود رابطه خوبی دارند، روحیه بهتری دارند. مهمانی های کوچک برپا کنید و با آنها معاشرت کنید. اگر قرار است برای زندگی خود تصمیم بگیرید یا وسیله ای بخرید، به والدین سالخورده خود اطلاع دهید تا بدانند نظر آنها برای شما مهم است. یک هدیه بهتر جایگزین آن خواهد شد. سپید گستر خدمات سرای سالمندان را به سالمندان عزیز ارائه می دهد. برای مشاوره با کارشناسان ما تماس بگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید